ANDRE RIEU. PRZETAŃCZYĆ CAŁĄ NOC
Wkrocz do kina tanecznym krokiem na najnowszy koncert maestra André Rieu! Poczuj się jak w rozświetloną tysiącami gwiazd letnią noc, pełną muzyki, miłości i wzruszeń! Wiruj w rytm ponadczasowych walców wielkiego Johanna Straussa, którego 200. urodziny obchodzimy w tym roku. Baw się na całego podczas jeszcze większego, jeszcze piękniejszego i jeszcze bardziej urzekającego nowego show André Rieu z Maastricht pod tytułem „Przetańczyć całą noc!”. Retransmisję koncertu poprowadzi Maja Jasińska, polska flecistka w Orkiestrze Johanna Straussa.
Bajka o gajowym Chrobotku
"Bajka o gajowym Chrobotku"
Poznajcie Chrobotka, bohatera bajki Vaclava Ctvrtek’a. Ten dobry gajowy nauczy was z pewnością jak zachowywać się w lesie. Potrafi stanąć w obronie zwierząt, za co niestety przyjdzie mu stracić las, którym się opiekuje. Krecik Kamratek i rusałka Józefka na pewno mu pomogą, myśliwy Krępak zrobi jednak wszystko by do tego nie dopuścić. Przedstawienie uczy, że nie warto się kłócić, a wykorzystując innych możemy tylko stracić przyjaciół.
Plan lalkowy
Postacie: gajowy Chrobotek, myśliwy Krępak, wodnik Barbara, rusałka Józefka, miś Gromobur, królik Szastaj, pies Herszcik,krecik Kamratek.
Poznajcie Chrobotka, bohatera bajki Vaclava Ctvrtek’a. Ten dobry gajowy nauczy was z pewnością jak zachowywać się w lesie. Potrafi stanąć w obronie zwierząt, za co niestety przyjdzie mu stracić las, którym się opiekuje. Krecik Kamratek i rusałka Józefka na pewno mu pomogą, myśliwy Krępak zrobi jednak wszystko by do tego nie dopuścić. Przedstawienie uczy, że nie warto się kłócić, a wykorzystując innych możemy tylko stracić przyjaciół.
Plan lalkowy
Postacie: gajowy Chrobotek, myśliwy Krępak, wodnik Barbara, rusałka Józefka, miś Gromobur, królik Szastaj, pies Herszcik,krecik Kamratek.
CAFE BODO
Zapraszamy na koncert inscenizowany w klimacie lat 20. i lat 30. XX wieku.
Projekt inspirowany twórczością i piosenkami Eugeniusza Bodo w wykonaniu orkiestry, tancerzy, solistów oraz chóru Zespołu Pieśni i Tańca Ziemi Kutnowskiej przeniesie nas do minionej epoki. Na scenie wystąpi ponad 50 osób w tym również najmłodsze pokolenie zespołu.
W programie znajdą Państwo niezapomniane przeboje takie jak: „Ada to nie wypada”, „Ach jak przyjemnie”, „Umówiłem się z nią na dziewiątą”, „Zimny drań”, „Sex appeal”, „Na pierwszy znak” i wiele innych.
Projekt inspirowany twórczością i piosenkami Eugeniusza Bodo w wykonaniu orkiestry, tancerzy, solistów oraz chóru Zespołu Pieśni i Tańca Ziemi Kutnowskiej przeniesie nas do minionej epoki. Na scenie wystąpi ponad 50 osób w tym również najmłodsze pokolenie zespołu.
W programie znajdą Państwo niezapomniane przeboje takie jak: „Ada to nie wypada”, „Ach jak przyjemnie”, „Umówiłem się z nią na dziewiątą”, „Zimny drań”, „Sex appeal”, „Na pierwszy znak” i wiele innych.
CHOPIN, CHOPIN!
Paryż, 1835 rok. Fryderyk Chopin ma 25 lat i jest ulubieńcem paryskich salonów, arystokracji i króla Francji. Żadne znaczące wydarzenie nie może odbyć się bez jego udziału. Widzimy go podczas nocnych eskapad i afterparty po koncertach. Zazwyczaj pełnego energii, przykrywającego chorobę żartem. Jego życie ucieka, jednak Fryderyk nie zwalnia. Tworzy swoje największe dzieła, czasem na specjalne zamówienie, a jednocześnie z powodów finansowych, udziela lekcji gry na fortepianie. Jest podziwiany przez przyjaciół i uwielbiany przez kobiety.
DRAKULA: HISTORIA WIECZNEJ MIŁOŚCI
Żar miłości czy chłód nieśmiertelności? XV-wieczny książę Vlad , po stracie ukochanej, zostaje przeklęty wiecznym życiem. Przez stulecia błąka się po świecie, by w XIX-wiecznym Paryżu spotkać kobietę łudząco podobną do tej, którą utracił. Napędzany obsesją i nadzieją, gotów jest złamać każde prawo – ludzkie i boskie – by odzyskać miłość.
Film w Kinie KDK na maratonie horrorów 31 października 2025
Film w Kinie KDK na maratonie horrorów 31 października 2025
FRANZ KAFKA
Najnowszy film wielokrotnie nagradzanej Agnieszki Holland („Zielona granica”, „W ciemności”). Długo wyczekiwana, międzynarodowa produkcja to nie tylko portret literackiej ikony XX wieku, która nieprzerwanie inspiruje artystów i fascynuje kolejne pokolenia. To opowieść o wrażliwym człowieku, którego lęki i dylematy mocno rezonują z dzisiejszym młodym pokoleniem. Reżyserka podąża śladami swojego bohatera, budując z najważniejszych momentów jego życia niezwykłą mozaikę.
GOOD BOY
Pierwszy horror opowiedziany z perspektywy psa. Todd wprowadza się do starego domu rodzinnego, nie zważając na pogłoski o duchach. Tylko jego wierny pies Indy widzi i czuje, co naprawdę czai się w ciemności…
GOOD BOY w Kinie KDK 31października na maratonie horrorów oraz od 3 listopada 2025 nw repertuarze kina.
GOOD BOY w Kinie KDK 31października na maratonie horrorów oraz od 3 listopada 2025 nw repertuarze kina.
KOCI DOMEK GABI: FILM
W nowym filmie, Gabi (Laila Lockhart Kraner, powtarzająca swoją rolę z serialu) wyrusza w podróż ze swoją babcią Gigi (czterokrotną zdobywczynią nagrody Grammy Glorią Estefan) do miejskiej krainy czarów Mrau Francisco.
Ale kiedy domek dla lalek Gabi, jej najcenniejsza własność, trafia w ręce ekscentrycznej kociej damy o imieniu Vera (nominowana do Oscara® Kristen Wiig), Gabi wyrusza w przygodę przez prawdziwy świat, aby uratować domek, zanim będzie za późno.
Ale kiedy domek dla lalek Gabi, jej najcenniejsza własność, trafia w ręce ekscentrycznej kociej damy o imieniu Vera (nominowana do Oscara® Kristen Wiig), Gabi wyrusza w przygodę przez prawdziwy świat, aby uratować domek, zanim będzie za późno.
KOSZMAREK
W zamkowym laboratorium górującym nad Nędzawą Dolną najobłąkańszy ze wszystkich obłąkanych profesorów powołuje do (prawie) życia potworne stworzenia… po czym natychmiast o nich zapomina. Kto zatem opiekuje się zamkiem? Kto dba o dobrostan potworów? Kto uczy je, jak NIE być potworami, żeby mieszkańcy miasteczka nie ruszyli w pewnym momencie z widłami i pochodniami, by spalić zamek na popiół? Poznajcie Koszmarka – pierwsze dzieło profesora.
MIASTECZKO SHELBY OAKS
W opuszczonym miasteczku Shelby Oaks 12 lat temu zaginęła kobieta. Dziś jej siostra próbuje poznać prawdę o wydarzeniach tamtych dni.
„Długo nie da Ci spokoju” - EYE FOR FILM.
Film w Kinie KDK na maratonie horrorów 31 października 2025
„Długo nie da Ci spokoju” - EYE FOR FILM.
Film w Kinie KDK na maratonie horrorów 31 października 2025
Następnego dnia rano
„Następnego dnia rano”
Zdarzyło się Wam obudzić rano w cudzym łóżku obok nieznajomej czy nieznajomego i nie pamiętać, co się działo poprzedniego wieczoru? Nie? Szczerze? A co zrobilibyście wtedy? Pewnie próbowalibyście jak najszybciej wyjść z tej krępującej sytuacji i najlepiej bezszelestnie zniknąć na zawsze. Ale nie tym razem! Kelly i Thomas następnego dnia rano budzą się wprawdzie zdumieni, ale on wcale nie zamierza ulotnić się po cichu. Przeciwnie – zostaje… z nią? Niezupełnie. Po chwili do ich wspólnego łóżka dołączają ekscentryczni członkowie rodzinki Kelly… Czy przygoda na jedną noc naprawdę może zakończyć się ślubem? Następnego dnia rano wszystko jest możliwe.
Zdarzyło się Wam obudzić rano w cudzym łóżku obok nieznajomej czy nieznajomego i nie pamiętać, co się działo poprzedniego wieczoru? Nie? Szczerze? A co zrobilibyście wtedy? Pewnie próbowalibyście jak najszybciej wyjść z tej krępującej sytuacji i najlepiej bezszelestnie zniknąć na zawsze. Ale nie tym razem! Kelly i Thomas następnego dnia rano budzą się wprawdzie zdumieni, ale on wcale nie zamierza ulotnić się po cichu. Przeciwnie – zostaje… z nią? Niezupełnie. Po chwili do ich wspólnego łóżka dołączają ekscentryczni członkowie rodzinki Kelly… Czy przygoda na jedną noc naprawdę może zakończyć się ślubem? Następnego dnia rano wszystko jest możliwe.
Noworoczna Gala - Koncert Wiedeński
NOWOROCZNA GALA – Koncert Wiedeński
Największe, światowe przeboje króla walca Johanna Straussa i nie tylko…
Największe przeboje opery, operetki i musicalu
Wspaniali Soliści, Orkiestra Symfoniczna pod batutą Maestro, wielobarwne pary baletowe oraz gość specjalny
magiczne, pełne kolorytu widowisko, nie mające sobie równych!
na scenie ponad 30 osobowy zespół najwybitniejszych Solistów, Orkiestry i baletu oraz Gość Specjalny!
zachwycające doznania muzyczne, wypełnione szelestem błyszczących sukien, wśród widoku rozlewanego szampana i dźwięku stukających obcasów
najnowszy program koncertu – edycja 2026
połączenie klasyki z rozrywką, które łączy pokolenia
Mamy zaszczyt zaprosić Państwa w niezwykłą podróż po świecie muzyki – od romantycznego Wiednia, gdzie zatrzymamy się w świecie operetki i wysłuchamy najpiękniejszych utworów króla walca Johanna Straussa, po największe przeboje musicali pełnych broadwayowskiego kolorytu. Jest to kolejna edycja znanych i cenionych koncertów noworocznych organizowanych w całej Polsce od lat przez Agencję Artystyczną MUZA.
W programie wyjątkowe kompozycje w wykonaniu Orkiestry Symfonicznej Filharmonii w Tarnopolu, która od ponad 20 lat koncertuje wśród największych sław muzyki całego świata, prezentując swój bogaty repertuar. Artystów poprowadzi wybitny kompozytor, Maestro Mirosław Krill – dyrygent i twórca aranżacji. W koncercie wezmą udział wspaniali Soliści, a sam ich wybór nie jest przypadkowy ze względu na wyjątkowy dorobek artystyczny.
Pięcioro wybitnych Solistów, których głosy zabrzmią podczas tegorocznej Noworocznej Gali, na razie pozostaje w cieniu dyskretnego milczenia… Odkryjemy je przed Państwem tej jesieni!
NOWOROCZNA GALA oprócz wybitnych wykonań poszczególnych Solistów zachwyci występami w duetach, tercetach, kwartetach oraz tutti. Ponadto, zostanie uroczyście poprowadzona przez wspaniałego Tenora, który da również popis swoich umiejętności wokalnych w utworach solowych jak i wspaniałych duetach.
Gwiazdą wieczoru będzie światowej sławy wirtuoz skrzypiec, kompozytor i aranżer, Artur Banaszkiewicz, który koncertując zwiedził niemal cały Świat, a którego Publiczność pokochała za własne wirtuozerskie fantazje i parafrazy znanych i chętnie słuchanych utworów.
Na scenie w niezwykle barwnych i różnorodnych kreacjach zaprezentują swoje umiejętności artyści baletu Filharmonii Tarnopolskiej, którzy będą stanowić atrakcyjne dopełnienie dla jakże okazałej Orkiestry i jej Solistów.
NOWOROCZNA GALA – Koncert Wiedeński został stworzony z potrzeby połączenia najwyższej klasy profesjonalizmu i serca natchnionego muzyką. Noworoczna Gala dzięki swojej wyjątkowości pozwoli zbliżyć się do tradycyjnego koncertu galowego w Wiedniu, pełnego szelestu błyszczących sukien, wśród widoku rozlewanego szampana i odgłosu stukających obcasów.
Zapraszamy w tę wspólną, ponad dwugodzinną, podróż muzyczną!
Największe, światowe przeboje króla walca Johanna Straussa i nie tylko…
Największe przeboje opery, operetki i musicalu
Wspaniali Soliści, Orkiestra Symfoniczna pod batutą Maestro, wielobarwne pary baletowe oraz gość specjalny
magiczne, pełne kolorytu widowisko, nie mające sobie równych!
na scenie ponad 30 osobowy zespół najwybitniejszych Solistów, Orkiestry i baletu oraz Gość Specjalny!
zachwycające doznania muzyczne, wypełnione szelestem błyszczących sukien, wśród widoku rozlewanego szampana i dźwięku stukających obcasów
najnowszy program koncertu – edycja 2026
połączenie klasyki z rozrywką, które łączy pokolenia
Mamy zaszczyt zaprosić Państwa w niezwykłą podróż po świecie muzyki – od romantycznego Wiednia, gdzie zatrzymamy się w świecie operetki i wysłuchamy najpiękniejszych utworów króla walca Johanna Straussa, po największe przeboje musicali pełnych broadwayowskiego kolorytu. Jest to kolejna edycja znanych i cenionych koncertów noworocznych organizowanych w całej Polsce od lat przez Agencję Artystyczną MUZA.
W programie wyjątkowe kompozycje w wykonaniu Orkiestry Symfonicznej Filharmonii w Tarnopolu, która od ponad 20 lat koncertuje wśród największych sław muzyki całego świata, prezentując swój bogaty repertuar. Artystów poprowadzi wybitny kompozytor, Maestro Mirosław Krill – dyrygent i twórca aranżacji. W koncercie wezmą udział wspaniali Soliści, a sam ich wybór nie jest przypadkowy ze względu na wyjątkowy dorobek artystyczny.
Pięcioro wybitnych Solistów, których głosy zabrzmią podczas tegorocznej Noworocznej Gali, na razie pozostaje w cieniu dyskretnego milczenia… Odkryjemy je przed Państwem tej jesieni!
NOWOROCZNA GALA oprócz wybitnych wykonań poszczególnych Solistów zachwyci występami w duetach, tercetach, kwartetach oraz tutti. Ponadto, zostanie uroczyście poprowadzona przez wspaniałego Tenora, który da również popis swoich umiejętności wokalnych w utworach solowych jak i wspaniałych duetach.
Gwiazdą wieczoru będzie światowej sławy wirtuoz skrzypiec, kompozytor i aranżer, Artur Banaszkiewicz, który koncertując zwiedził niemal cały Świat, a którego Publiczność pokochała za własne wirtuozerskie fantazje i parafrazy znanych i chętnie słuchanych utworów.
Na scenie w niezwykle barwnych i różnorodnych kreacjach zaprezentują swoje umiejętności artyści baletu Filharmonii Tarnopolskiej, którzy będą stanowić atrakcyjne dopełnienie dla jakże okazałej Orkiestry i jej Solistów.
NOWOROCZNA GALA – Koncert Wiedeński został stworzony z potrzeby połączenia najwyższej klasy profesjonalizmu i serca natchnionego muzyką. Noworoczna Gala dzięki swojej wyjątkowości pozwoli zbliżyć się do tradycyjnego koncertu galowego w Wiedniu, pełnego szelestu błyszczących sukien, wśród widoku rozlewanego szampana i odgłosu stukających obcasów.
Zapraszamy w tę wspólną, ponad dwugodzinną, podróż muzyczną!
PO POLOWANIU
Najnowsze dzieło Luki Guadagnino „Po polowaniu” to trzymający w napięciu dramat psychologiczny. Julia Roberts gra Almę Olsson, profesorkę w collegu, której życie osobiste i zawodowe jest na rozdrożu. Jedna ze studentek Maggie (Ayo Edebiri) wnosi oskarżenie przeciwko wykładowcy (Andrew Garfield).
Mroczny sekret z przeszłości Almy grozi ujawnieniem.
24 października (piątek)przed seansem filmu PO POLOWANIU inauguracja II edycji KLAPSA! -Edukacja dla dorosłych - tylko 15 minut.
Wieczór z upominkami dla widzów od firmy KINADS i partnerów projektu.
Mroczny sekret z przeszłości Almy grozi ujawnieniem.
24 października (piątek)przed seansem filmu PO POLOWANIU inauguracja II edycji KLAPSA! -Edukacja dla dorosłych - tylko 15 minut.
Wieczór z upominkami dla widzów od firmy KINADS i partnerów projektu.
Podwieczorek z... Mikołajem Roznerskim
Mikołaj Roznerski to jeden z najciekawszych aktorów filmowych, telewizyjnych i teatralnych średniego pokolenia.
W trakcie „Podwieczorku z... ” w rozmowie z red. Leszkiem Bonarem odkrywa najciekawsze elementy swojego życia. Pokazuje jak z rolniczej rodziny można dojść do ciekawego życia artystycznego. Odkrywa najważniejsze etapy w przebiegu kariery aktorskiej, w której potrafi zagrać nie tylko role amanta, ale również wykreować bardziej złożone psychologicznie postacie.
Wspomina swoje najciekawsze role, m.in. w filmach „Chce się żyć” czy „Karuzela”, ale także obecność w większości polskich seriali, na czele z „M jak miłość” gdzie spędził już kilkanaście lat. Odnosi się też do popularności jaką daje codzienna obecność w naszych domach, ale i cieniach bycia kimś popularnym. Mówi też o doświadczeniach prezentera telewizyjnego, szczególnie w kontekście ostatniego wyzwania czyli teleturnieju TVN „The Floor”
Szczerze i otwarcie opowiada o swojej wrażliwości, o tym co go w życiu „kręci”, o byciu ojcem, ale także o „twardym” stąpaniu po trudnym gruncie kariery aktorskiej.
W trakcie „Podwieczorku z... ” w rozmowie z red. Leszkiem Bonarem odkrywa najciekawsze elementy swojego życia. Pokazuje jak z rolniczej rodziny można dojść do ciekawego życia artystycznego. Odkrywa najważniejsze etapy w przebiegu kariery aktorskiej, w której potrafi zagrać nie tylko role amanta, ale również wykreować bardziej złożone psychologicznie postacie.
Wspomina swoje najciekawsze role, m.in. w filmach „Chce się żyć” czy „Karuzela”, ale także obecność w większości polskich seriali, na czele z „M jak miłość” gdzie spędził już kilkanaście lat. Odnosi się też do popularności jaką daje codzienna obecność w naszych domach, ale i cieniach bycia kimś popularnym. Mówi też o doświadczeniach prezentera telewizyjnego, szczególnie w kontekście ostatniego wyzwania czyli teleturnieju TVN „The Floor”
Szczerze i otwarcie opowiada o swojej wrażliwości, o tym co go w życiu „kręci”, o byciu ojcem, ale także o „twardym” stąpaniu po trudnym gruncie kariery aktorskiej.
SMASHING MACHINE
Mistrz mieszanych sztuk walki Mark Kerr musi poradzić sobie z wewnętrznymi demonami i małżeńskim kryzysem, by być gotowym do walki o najważniejsze trofeum w karierze.
Spotkanie z Gwiazdą - Ewą Kuklińską
Kolejne z cyklu spotkanie w ramach Festiwalu Stacja Kutno znanej dziennikarki z artystką związaną z twórczością Jerzego Wasowskiego i Jeremiego Przybory.
Starsi Panowie idą w tango - Koncert Galowy 21. Stacji Kutno
"Starsi Panowie idą w tango" to niezwykły projekt muzyczny, który zabrzmi w tym roku na gali finałowej Festiwalu "Stacja Kutno". Na scenie usłyszymy prawie 30 artystów! Wśród nich - znakomici wokaliści: Ewelina Flinta, Olga Bończyk, Alicja Kalinowska, Maciej Maciejewski, a także instrumentaliści: Aneta Salwińska (harfa) i Konrad Salwiński (akordeon). Dopełnieniem tego niespotykanego zestawienia głosów i instrumentów jest wszechstronne i dynamiczne brzmienie PRIMUZ Chamber Orchestra pod dyrekcją Łukasza Błaszczyka. Program, specjalnie zaaranżowany na tę okazję, połączy w sobie elegancję słowa i melodii z rytmem tańca. Słynne piosenki Jeremiego Przybory i Jerzego Wasowskiego zyskają nową, taneczną odsłonę, tworząc barwne i pełne energii widowisko.
STRANGERS 2
Gdy okazuje się, że Maya przeżyła atak, oni wracają, by dokończyć to, co zaczęli. Uwięziona, pozbawiona drogi ucieczki i kogokolwiek, komu mogłaby zaufać, kolejny raz musi zmierzyć się z koszmarem. Zamaskowani oprawcy nie cofną się przed niczym – a każdy, kto stanie im na drodze, zginie.
Film w Kinie KDK na maratonie horrorów 31 października 2025
Film w Kinie KDK na maratonie horrorów 31 października 2025
SUPER PIES I KOT ŁOTR
Miłośnicy psiaków i kociaków, przygotujcie się na niezłą dawkę emocji! Oto nadciąga przewrotny duet, między którym aż iskrzy! „Super pies i kot łotr” to animowana przygoda, która zachwyci widzów w każdym wieku – od najmłodszych po dorosłych fanów superbohaterskich historii. W polskiej wersji językowej jedyni w swoim rodzaju Paweł Domagała i Jarosław Boberek, którzy po raz kolejny pokażą, dlaczego są mistrzami dubbingu. Pełną humoru opowieść o przyjaźni, odwadze i walce dobra ze złem wyreżyserował Shea Wageman
TRON: ARES 2D napisy
Ultrazaawansowany program Ares przenosi się z cyfrowego świata do naszej rzeczywistości. Czy ludzkość jest gotowa na pierwszy fizyczny kontakt ze Sztuczną Inteligencją?
TRON: ARES w Kinie KDK w: 3D napisy, 2D dubbing i 2D napisy.
Wybierz format i wersję dla siebie.
TRON: ARES w Kinie KDK w: 3D napisy, 2D dubbing i 2D napisy.
Wybierz format i wersję dla siebie.
TRON: ARES 3D dubbing
Ultrazaawansowany program Ares przenosi się z cyfrowego świata do naszej rzeczywistości. Czy ludzkość jest gotowa na pierwszy fizyczny kontakt ze Sztuczną Inteligencją?
TRON: ARES w Kinie KDK w: 3D napisy, 2D dubbing i 2D napisy.
Wybierz format i wersję dla siebie.
TRON: ARES w Kinie KDK w: 3D napisy, 2D dubbing i 2D napisy.
Wybierz format i wersję dla siebie.
Warsztaty Jogi i Ajurwedy
Październikowe warsztaty Jogi i Ajurwedy,
czyli jak zadbać o siebie jesienią.
Zapraszamy na jesienne ukojenie w zgodzie z naturą, które pozwoli Ci wzmocnić Twoją odporność i uniknąć obniżenia nastroju. Poznaj praktyczne sposoby przywracania wewnętrznej równowagi oraz harmonii z otoczeniem.
Program:
9:00 – 10:00
Wprowadzenie do Ajurwedy – systemu medycznego liczącego przeszło 5000 lat, kładącego nacisk na profilaktykę zdrowotną.
-Czym jest Ajurweda? Podstawowe pojęcia i założenia.
-Test prakriti oraz omówienie poszczególnych dosz.
10:10-11:10
Praktyczne metody utrzymania zdrowia w okresie jesiennym:
- dietoterapia
- aromaterapia
- olejowanie.
11:20 -12.30
- Joga: asany dostosowane do pory roku oraz poszczególnych dosz.
- Praktyka medytacyjna poprawiająca jakość snu.
W przerwach zapraszamy na degustację herbaty Tulsi oraz przekąski inspirowane jesienią.
Uwagi:Zabierz wygodny strój do ćwiczeń. Możliwe zabrudzenia przy olejowaniu.
czyli jak zadbać o siebie jesienią.
Zapraszamy na jesienne ukojenie w zgodzie z naturą, które pozwoli Ci wzmocnić Twoją odporność i uniknąć obniżenia nastroju. Poznaj praktyczne sposoby przywracania wewnętrznej równowagi oraz harmonii z otoczeniem.
Program:
9:00 – 10:00
Wprowadzenie do Ajurwedy – systemu medycznego liczącego przeszło 5000 lat, kładącego nacisk na profilaktykę zdrowotną.
-Czym jest Ajurweda? Podstawowe pojęcia i założenia.
-Test prakriti oraz omówienie poszczególnych dosz.
10:10-11:10
Praktyczne metody utrzymania zdrowia w okresie jesiennym:
- dietoterapia
- aromaterapia
- olejowanie.
11:20 -12.30
- Joga: asany dostosowane do pory roku oraz poszczególnych dosz.
- Praktyka medytacyjna poprawiająca jakość snu.
W przerwach zapraszamy na degustację herbaty Tulsi oraz przekąski inspirowane jesienią.
Uwagi:Zabierz wygodny strój do ćwiczeń. Możliwe zabrudzenia przy olejowaniu.