Sprawdź terminy wybranego wydarzenia

Odkryj jogę kundalini i uwierz w moc energii w sobie!
Zapraszamy Cię do podroży w głąb siebie poprzez jogę kundalini- praktykę, która harmonizuje ciało, umysł i duszę, uwalnia energię życiową i wspiera rozwój świadomości. Praktykę zakończy sesja jogi nidry- głębokiego relaksu. To czas dla Ciebie: na regenerację, wyciszenie i połączenie z własnym wnętrzem.
Co Cię czeka:
Wprowadzenie- Czym jest joga kundalini? Jakie są korzyści z praktyki?
Nauka oddechu ognia
Rozgrzewka
Kriya jogi kundalini
Mantra
Krótka przerwa
Sesja jogi nidry- głębokie odprężenie i regeneracja ciała oraz umysłu
Prowadzący: Łukasz Siemiński
https://www.facebook.com/LukaszJoga/
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze-każdy poziom jest mile widziany